Hola, gracias por leer y compartir mis artículos, en esta ocasión, hablaremos de los ataques de ansiedad y de pánicos, ya que muchas personas padecen de esta condición. Primeramente hay que comprender que el término "Ataque" se refiere a algo extremo, algo que aparece y que aparentemente no se puede controlar de ninguna manera, es algo súbito.
Si nos vamos a la literatura, en los manuales diagnósticos existentes, existen los ataques de pánicos bien definidos, sin embargo los ataques de ansiedad se consideran algo coloquial, una explicación a una vivencia de extrema ansiedad.
La ansiedad es algo natural que experimenta todo el mundo en un momento u otro. Pero, si se descontrola, puede derivar en ataques que tienen lugar en situaciones de altísimo estrés. Y los ataques de pánico tampoco se quedan atrás en cuanto a la posibilidad de padecerlos. En el pasado 2021 fueron muy sonados los casos de dos famosas artistas, el de la cantante Miley Cyrus en pleno concierto y el de la actriz de Hollywood Amanda Seyfried, quien confesó durante una entrevista sufrirlos. Solo algunos de los tantos casos que tienen lugar a diario.
Pero ¿cuál es la diferencia entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico? Los especialistas y los datos se muestran de acuerdo en el aumento de consultas al respecto de estas dos afecciones. Una razón de más para ampliar la información sobre ellas, ya que contar con estas indicaciones supone una herramienta que puede llegar a ser necesaria en cualquier momento para identificarlos correctamente.
Un ataque de ansiedad, también llamado crisis de ansiedad, es una respuesta exagerada del cuerpo ante situaciones de gran estrés. Lo que provoca una intensa sensación de angustia, aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración, así como de malestar, que produce de igual modo temor en quien lo sufre.
Por otro lado, un ataque de pánico se produce cuando una persona se expone ante un fuerte miedo, este puede ser real o imaginario. Este se convierte en un estímulo para el organismo, que comenzará a desencadenar súbitamente síntomas físicos, como pueden ser náuseas, dificultad para respirar y un pulso acelerado.
La diferencia
Los síntomas de un ataque de ansiedad y un ataque de pánico resultan similares, tanto en lo referido a la respuesta emocional —angustia, preocupación, miedo a morir— como en su manifestación física. Esta puede venir acompañada, además de por lo especificado anteriormente, de palpitaciones cardiacas, escalofríos, temblores, dolor de cabeza, sudoración o mareo, entre otros.
Sin embargo, estos dos trastornos cuentan con dos diferencias fundamentales. La primera de ellas tiene que ver con cómo se producen. Mientras que la ansiedad tiende a desarrollarse tras un proceso de acumulación previo, que paulatinamente va creciendo hasta estallar; con los ataques de pánico no sucede así. Estos son reacciones totalmente abruptas.
Y en segundo lugar, los síntomas físicos que se sufren durante un ataque de pánico son generalmente más intensos que los de un ataque de ansiedad. Es decir, la ansiedad puede manifestarse en varios niveles, pero en el caso de un ataque de pánico, este normalmente será severo de inicio.
Es importante aprender a diferenciarlos, pueda que ambos tengan origenes distintos, recuerda que siempre es importante buscar ayuda profesional que te pueda orientar para así saber cual es el mejor tratamiento para estos dos males.